Was nützen mir die Atemreisen im Online-Shop?

Die Atemreisen sind ein wunderbarer Einstieg und Anker um wieder mehr deine eigene Wahrheit zu leben und das für einen verhältnismäßig günstigen Preis.

Wie soll das Leben funktionieren, wenn ich nicht mehr danach Lebe, was andere von mir erwarten oder getan werden muss?

Nicht mehr nur danach zu leben, was andere von dir erwarten oder was du glaubst tun zu müssen, bedeutet in erster Linie, dass du wieder das Steuer deines Lebens fest in deinen Händen hältst. Wenn wir es konkret an einem Beispiel festmachen wollen:Angenommen, du hast einen Job, der dich nervt: früh aufstehen, Überstunden, ein schlechtes Arbeitsklima, keine sinnstifende Tätigkeit - was auch immer. Dann könntest du denken: ,, Ja, aber ich MUSS ja Geld verdienen. Ich MUSS früh aufstehen. Ich MUSS ein dickes Fell haben, um mit dem Arbeitsklima zurechtzukommen. Ich MUSS mich damit abfinden, dass Arbeit eben keinen Spaß macht. Ich MUSS akzeptieren, dass das Leben nun mal so ist. Und genau damit entscheidest du dich täglich gegen dich selbst. Nicht, weil du arbeiten gehst oder Geld verdienen möchtest, sondenr weil du glaubst, dass du keine andere Wahl hast. Du richtest dein Leben nach einer Vorstellung aus, die dir sagt, dass es eben so sein muss und für dich nicht anders sein kann. Doch was, wenn das gar nicht stimmt?Ich sage: Nimm dein Inneres radikal ernst. Respektiere deine Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte und beginne, dir ein Leben zu gestalten, das du wirklich leben möchtest. Vielleicht entscheidest du dich bewusst dafür, deinen jetzigen Job nur übergangsweise zu machen, während du dir Schritt für Schritt eine neue berufliche Perspektive aufbaust. Eine Tätigkeit, die sich für dich stimmig anfühlt. Bei der du mehr Freiehit hast, selbst entscheiden kannst, wann du aufstehst und wofür du deine Energie einsetzen möchtest.Vielleicht findest du eine Aufgabe, für die du sogar gerne früh aufstehst. Eine Tätigkeit, die sich nicht mehr wie bloßes Funktionieren oder Pflichtprogramm anfühlt, sondern dir Sinn und Erfüllung gibt. Vielleicht arbeitest du mit Menschen zusammen, mit denen du auf einer Wellenlänge bist. Vielleicht möchtest du lieber selbstständig und unbahängig arbeiten. Es geht darum, herauszufinden, was du wirklich willst, welche Möglichkeiten es gibt und wie du dir dein Leben Schritt für Schritt so gestalten kannst, dass es zu dir passt.Genau auf diesem Weg begleite ich dich. Doch es geht um noch viel mehr als deinen Job. Es geht darum, dich selbst nicht länger zu vernachlässigen, weil du glaubst, dass du nicht ins Leben passt und dich dafür verbiegen musst. Vielleicht hast du irgendwann angefangen zu glauben, dass du zu sensibel, zu ruhig, zu anders oder einfach nicht richtig für diese Welt bist. Vielleicht hast du erlebt, dass du mit deinen Bedürfnissen aneckst, dass du nicht so funktionierst, wie andere es von dir erwarten, oder dass du dich anpassen musst, um dazuzugehören. Und irgendwann ziehst du daraus den Schluss, dass mit dir etwas nicht stimmt. Dass du dich eben ändern musst. Dass du lernen musst, mit einem Leben zurechtzukommen, das sich für dich nicht richtig anfühlt. Du hörst auf, dich zu fragen, wie du eigentlich leben möchtest, und konzentrierst dich stattdessen darauf, irgendwie mit dem zurechtzukommen, was ist. Doch was, wenn du dich nicht falsch fühlst, weil mit dir etwas nicht stimmt, sondern weil du versuchst, ein Leben zu führen, in dem du dich selbst immer wieder zurückstellen musst?Was, wenn du nicht lernen musst, besser darin zu werden, dich anzupassen, sondern anfangen darfst, dich selbst ernst zu nehmen?Du musst nicht erst jemand anderes werden, um ein Leben führen zu dürfen, in dem du dich wohlfühlst. Du musst dich nicht selbst überwinden, deine Bedürfnisse klein reden oder deine Sehnsüchte aufgeben, nur wei du bisher keine Möglichkeit siehst, sie zu verwirklichen. Du darfst herausfinden, wie ein Leben aussieht, in dem du dich nicht länger selbst aufgeben musst, um darin zurechtzukommen. Mein Anliegen ist es, dich dabei zu begleiten, wieder zu dir selbst zu finden und einen eigenen Weg zu gestalten, auf dem du nicht länger nur funktionierst, sondenr dich in deinem Leben wirklich zu Hause fühlst.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Für Menschen, die das Gefühl haben, sich selbst im Leben verloren zu haben.Du erfüllst Erwartungen, übernimmst Verantwortung und tust, was getan werden muss. Vielleicht hast du sogar einiges erreicht. Doch innerlich fühlst du dich erschöpft, gestresst oder unerfüllt. Du hast gelernt, dich anzupassen, dich zusammenzureißen und Dinge hinzunehmen, die sich für dich eigentlich nicht richtig anfühlen. Vielleicht glaubst du, dass du eben falsch bist oder dass das Leben nun einmal so funktioniert. Doch tief in dir wünscht du dir, freier zu leben, dich nicht länger verstellen zu müssen und endlich herauszufinden, was du selbst wirklich willst. Mein Coaching ist für dich, wenn du....nicht länger nur funktionieren und Erwartungen erfüllen möchtest.aufhören willst, dich selbst und deine Bedürfnisse ständig zurückzustellen. dich nicht mehr verändern möchtest nur um dazuzugehören oder anerkannt zu werden.herausfinden möchtets, wer du wirklich bist und wie du leben willst.

Thank You Page | Jan Rusek Mental-& Emotionscoaching

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FAQ

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Wie soll das Leben funktionieren, wenn ich nicht mehr danach Lebe, was andere von mir erwarten oder getan werden muss?

Für wen ist das Coaching geeignet?

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